درس زندگی

-به قدرت بی کران خداوند ایمان داشته باشیم و با خود تکرار کنیم:من لیاقت بهترین ها را دارم و با لطف خدای بزرگ به آنها خواهیم رسید.

-از میان اهداف خود هدفی رو انتخاب کنیم که امید بیشتری به موفقیت اون داریم و تلاش برای تحقق اون به فکر تایید یا تکذیب دیگران نباشیم.

-در توصیف احوال زندگی خود از واژه های مثبت استفاده کنیم.

-از چشم و هم چشمی و حسادت که باعث ایجاد افکار منفی می شه دوری بجوییم و سعی کنیم روش زندگی خود را خودمان انتخاب کنیم.

-قدر لحظات زندگی را بدونیم و از اونها به خوبی استفاده کنیم زیرا هرگز تکرار نخواهد شد.

-از خود انتظار بیش از حد نداشته باشیم و خود را حریف همه فن ندانیم به عبارت دیگر از کمال گرایی مطلق که باعث اضطراب و احساس عجز و ناتوانی می شود خود داری کنیم.

-از انزوا و گوشه گیری که باعث ایجاد افکار منفی می شود دوری بجوییم و اوقات خود را در جمع خانواده،فامیل و دوستان مورد اعتماد سپری کنیم.

-اعتماد به نفس خود رو در هر شرایطی حفظ کنیم و هرگز به دیگران اجازه ندیم که اون رو متزلزل کنن،باید متوجه باشیم که اعتماد به نفس کلید خلق تفکر مثبته.

-اجرای راه کارهای تقویت مثبت هیچ هزینه ای نداره و به سن و سال افراد نیز مربوط نمی شه فقط باید این شعار رو فراموش نکنیم(اگر افکارمون رو کنترل کنیم،زندگی ما متحول میشه)

شاد و سرزنده و با احساس باشید.

Roham_notfeeL@yahoo.com